認知症予防の効果が期待される食材とは?

テレビなどで時々見かけますが、 認知症に良い(=予防)とされる 食材がいくつかあります。 それらを摂取したから言って 認知症にならない訳では ないと思いますが、 少なからず対策には 繋がるかもしれません。 特に母方の祖母は、 食べることが大好きなので もしかしたらそれらの食材も よく食べていたのでは?、 ふとそんなことが気になったので 調べてみました。 ス…

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